指导单位：重庆市精神文明建设委员会办公室

制 作：中共重庆市铜梁区委宣传部

         重庆市铜梁区融媒体中心

文明重在细节，习惯重在养成。

2020年3月，中共重庆市委宣传部、中共重庆市委网络安全和信息化委员会办公室、重庆市精神文明建设委员会办公室、重庆市商务委员会、重庆市文化和旅游发展委员会、重庆市卫生健康委员会、重庆市市场监督管理局、重庆市妇女联合会共同向广大市民、游客，各单位食堂、餐饮企业发起倡议：让我们从小事做起、从自己做起、从现在做起，“吃得合法”“吃得合理”“吃得卫生”“吃得礼貌”“吃得干净”。

华龙网、新重庆客户端、重庆文艺网持续推出“吃得文明”曲艺串烧，邀请重庆市级非物质文化遗产项目金钱板的代表性传承人何代科，用评书、四川荷叶、快板、金钱板、四川盘子和四川车灯六种民间曲艺形式，戏说“吃得文明”。

今日，推出第三期“吃得合理”，一起来看看。

形式：四川荷叶

内容：

食物多样米为主，

一日三餐有规律，

多吃水果和蔬菜，

少吃油盐少吃肉，

肉吃多了更长肉，

长得周身全是肉，

病魔缠身才叫苦，

千万记住病从口入。