《养生就是养脏腑——<黄帝内经>的健康智慧》出版

重庆文艺网3月22日9时31分讯（记者 戴文彬）记者今（22）日从重庆出版集团获悉，由中医药高等学府——北京中医药大学医学硕士、三甲中医院临床医师、陈氏太极拳第十三代传人吴倩所著的 《养生就是养脏腑——<黄帝内经>的健康智慧》一书近日由重庆出版社隆重推出。

该书由重庆市名中医张传志教授担任主审，北京中医药大学景录先教授作序，首届全国名中医王辉武教授、首都国医名师郝万山教授、重庆医科大学神经外科博士何建国教授、华中科技大学生物化学博士李铁教授联合推荐。

书中分肝的养生、心的养生、肾的养生、脾的养生、肺的养生、胃的养生、肠道的养生、胆的养生、三焦的养生以及膀胱的养生等十个章节，用浅显通俗的语言重新解读了《黄帝内经》中关于人体脏腑的生理、病理特性及脏腑相生相克的规律等内容，并且结合吴倩中医师丰富的临床诊疗经验，阐述了人体各个脏腑的日常调治及保健要点，剖析了100个以纯中医或日常食疗的方法治愈病人的真实案例，内容详实，案例的描述生动而有趣，就像是讲述发生在自己身边的事。

读者在阅读时，不但能了解不同脏腑养生的方法及原理：无名水肿要通过健脾来调理、手脚冰凉和腹部牵扯痛要从肾去调理、肺的功能失调可能造成身体其他系统的紊乱、胆腑最怕有湿热、性格犹豫不决是胆气虚的表现、憋尿不是好习惯、食积容易导致胃火、只要胃气在生命就在……，甚至可参照书中的描述进行自我保健：治愈伤风、夏季饮食应偏于咸味以养心、疏通胆经是对五脏六腑的保健、要有意识地避开有致病性质的贼风、大多数腰痛可以通过膀胱经去治疗、胃痛胃胀有穴可医。