巴南区开展“巴图夜语”读书分享会

2月25日晚，巴图夜语读书分享会围绕国学智慧与心理健康管理展开了分享讨论。

自然环境中的雾霾严重，但比环境污染更严重的是心理污染，生活压力、工作压力，以及身体健康压力，其背后的根本压力是精神压力和心理压力。作为独立的生命个体，应该怎样做好心理健康管理，怎样通过有效的方式方法来调节自己的压力和情绪呢？

在此次分享会上，读者们围绕这个话题提出，国学中不仅有传统文化，也有心理健康管理智慧，学习国学文化，也能提高情绪管理能力和情商修炼正等正觉。

“巴图夜语”是巴南区图书馆针对广大市民读者开展的读书分享会，读书爱好者们可以在这个平台上畅所欲言，向其他人分享自己的读书心得，或是好书推荐，同时也可以让更多人在这个平台上收获更多的文化知识。